Morning Yoga

Morning yoga is een combinatie van Yin yoga en Vinyasa yoga. De dag heerlijk rustig beginnen met zachte yin houdingen, deze bestaan uit zittende houdingen. Deze zittende houdingen lopen mooi rustig in een flow over richting yang houdingen. Deze houdingen kunnen dan variëren van zit naar staand, weer naar zit en naar liggende houdingen. We sluiten de les altijd af met een Savasana (eindontspanning).

Evening Yoga

Evening yoga is een combinatie van en Vinyasa yoga en Yin Yoga. De avond beginnen vanuit kracht, vloeiende bewegingen op je ademhaling. Van staand, zittend tot liggende houdingen. Waarna je in een rustige flow overgaat naar Yin Yoga. Heerlijk rustig afbouwen met zachte yin houdingen, deze bestaan uit zittende en liggende houdingen.  We sluiten de les altijd af met een Savasana (eindontspanning).

Het zijn lessen met Yin & Yang. Een les in balans, ideaal om jouw dag mee te beginnen of te eindigen.

Door yoga in de ochtend of avond te doen start je de dag ontspannen en/of sluit je dag juist in ontspanning af. Je bent hierdoor minder vatbaar voor stress en kunt de uitdagingen van de dag beter aan. Door je dag ontspannen te beginnen geef je stress een minder grote kans om op te bouwen! En als je de dag afsluit met yoga, kun je spanningen loslaten en je rust vinden.

Evening Yoga | Dinsdag 20:15 - 21:15uur

Morning Yoga | Vrijdag 09:00 - 10:00uur 

Reserveer je les hier.

❤︎ VOEL JE WELKOM ❤︎ YOGA IS VOOR IEDEREEN ❤︎ HET IS JE EIGEN PROCES ❤︎ JOUW EIGEN GROEI ❤︎ JOUW KRACHT ❤︎ JOUW INTENTIE ❤︎ JOUW KERN ❤︎